朝シャンには要注意！頭皮を傷めないシャワーの入り方！

疲れて帰ってきた日は…

お風呂に入るのも

面倒くさいから朝シャン！

スッキリするから

いつも朝シャン派！

という方もいますよね？

しかし、

朝シャンにより

髪の毛に与えるリスクを

理解していなければ

髪質が悪くなる！

オイリー→乾燥毛

のように髪質が変わったりもします！

将来、抜け毛が増え

薄毛になるリスクが高まり、

知らず知らずのうちに

髪の傷みや肌荒れの

原因になっています！

逆に知識を正しく持って活用すれば

余計な手を加えなくても

人がもともと持つチカラだけで

髪の毛が保護されます！

また、

清潔感や保護機能が増し

頭皮や肌トラブルの

防止ができます！

重要なのは、

朝シャンのリスクを理解し

その対策をすること！

まずは

朝シャンのリスクを知りましょう。

1.頭皮を紫外線や外部のダメージから

   守るチカラが落ちます

それは頭皮を守る働きのある

脂の分泌量が日中に減少するからです。

頭皮の保護膜である脂が

少ない状態で外出すると

あらゆるダメージを受けやすくなります。

2.健康的な髪の育成を阻害

  したりニキビの原因にもなります

頭皮から分泌された皮脂が

洗い流されずに長時間とどまり

酸化した頭皮を過酸化脂質といい、

これが毛穴に詰まることで

髪の育成を阻害します。

1日の汗と脂が溜まった頭皮が

睡眠時間に放置される

ことにより頭皮の菌が増殖して

ニキビや肌荒れの原因になります。

対策としては、

『夜シャンプーをすること！』

頭皮の脂はシャンプーから

5,6時間後に通常の分泌量に戻ります。

そのため夜シャワー後

寝ている間に頭皮が保護されます。

しかし、

今までの生活リズムがあって

夜シャワーもするけど

朝シャワーも欠かせない！

という方は、

朝は湯シャンに変えてみてください！

シャンプーを使わず、

コンディショナーだけで仕上げます！

しっかり乾かした後、

洗い流さないトリートメントの

オイルタイプを薄く髪の毛に

つけましょう！

頭皮を必要以上に取り除かずに

髪のコーティングができます！

これなら

大きく手を加えることなく

髪の毛の保護ができると思います！